寒暑假集训怎么安排？国际课程假期沉浸式学习的节奏设计

寒暑假是国际课程学生少有的整块时间。睿格国际的假期集训按全日制管理，把一天拆成授课、自习、答疑三段：寒假通常两到四周，暑假四到八周。

集训同样采用 1v1 或 2 到 4 人小班，配 5V1 导师服务——学科导师负责授课，班主任与助教负责当天复盘，课程顾问与升学顾问跟进后续规划。两个校区每年寒暑假分别开班，也给外地学员开线上全日制班。

本文由睿格国际假期课程组整理，开班时间与剩余名额以校区当期招生简章为准。

假期集训解决的是时间问题。学期内学生要跟校内课程、社团和考试，能挤出来的整块时间只有寒暑假。把这段时间交给全日制集训，等于在两个月里完成平时一个学期的推进量。

睿格国际的集训按学段分层。IGCSE 阶段的学生通常先补学科词汇和实验报告写法，这两项在国际课程里扣分最隐蔽；A-Level 第一年的学生重点在 AS 核心模块，把力学、有机化学、微积分这些后续课程反复用到的基础打牢；IB 学生还要同步处理 IA 与 EE 的开题，寒暑假是少数能静下心读文献的窗口。

一天的时间怎么分，比集训总时长更影响效果。睿格国际的集训日程大致是上午三小时授课、下午两小时限时练习加一小时答疑、晚上安排班主任复盘当天错题。每周一次阶段测评，测评结果用来调整下一周的课时分配，而不是等集训结束再给一份总评。

班型上，集训以 2 到 4 人小班为主，把进度接近的学生编在一组，既避免一对一没有同伴讨论，也避免大班里进度被拖着走。个别需要单科突破的学员可以选 1v1。

有一点需要提醒：集训强度不低。每天六小时以上的学习时间，对自律性和身体状态都有要求。入学前睿格国际会做一次学科与语言综合测评，判断学员的基础能否支撑全日制节奏；差距较大时，会建议先用同步培优补齐，再进集训。

线上班和线下班的选择，主要看学员的自控力。线上全日制班保留了同样的课时安排与阶段测评，但自习与答疑环节靠班主任线上盯；如果学员此前有过在家学习效率明显偏低的情况，建议还是到校区上课。两个校区的地址是：上海长宁区长宁路 1027 号兆丰广场 22 楼，深圳福田区福华路 399 号中海大厦 8 楼。

上海长宁与深圳福田两个校区每年寒假、暑假分别开班。2026 年寒假班的开班时间与剩余名额，可以致电 18964420530 询问。